Finde als Mama wieder zurück zu dir selbst
Inmitten des Trubels des Mama-Seins helfe ich dir, Ruhe zu finden und dich selbst wiederzuentdecken. Mit Achtsamkeit, Breathwork und gesunden Routinen begleite ich dich auf deiner Reise zu mehr Gelassenheit und Selbstfürsorge.
Die beste Mutter, die du sein kannst, ist diejenige, die sich selbst mit Liebe behandelt.
Hi, ich bin Natascha.
Ich kenne die Herausforderungen des Mama-Seins nur zu gut – und wie schnell man dabei vergisst, auf sich selbst zu achten. Zwischen Familie, Alltag und den vielen Anforderungen bleibt oft wenig Raum für dich und dein Wohlbefinden.
Mein Ziel ist es dir zu helfen, deine innere Balance wiederzufinden und dir kraftvolle Werkzeuge an die Hand zu geben, damit du deinen Alltag als Mama mit mehr Gelassenheit und Freude meistern kannst. Gemeinsam gestalten wir Routinen, die dich stärken und dir helfen dich selbst nicht aus den Augen zu verlieren.
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